Đăng nhập
Diễn đàn » ẩm thực và ăn uống » Thực Phẩm Giai độc cho cơ thể
Email
 Đăng ký Quên mật khẩu
Mật khẩu
Nhớ mật khẩu
Người gửi Nội dung

Doanh Nam
Gửi lúc:

 

Giải độc gan, giải độc thận, thanh lọc cơ thể... là những cách hiệu quả nhất để đào thải các chất độc hại khỏi cơ thể, đặc biệt là các kim loại nặng.

 

 

Thực phẩm giải độc hiệu quả cho cơ thể

 

 

 

Giải độc gan
 
Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng giải độc các độc tố trong cơ thể nhờ một loạt các phản ứng hóa học, biến chất độc hại thành không độc hại hoặc có mức độ độc hại thấp hơn. Trong chế độ ăn uống, bạn có thể ăn cà rốt, tỏi, nho… để giúp giải độc gan.
 
Thực phẩm giải độc hiệu quả cho cơ thể
Cà rốt kích thích tuần hoàn máu.
 
Cà rốt: Cà rốt chứa rất nhiều pectin có thể kết hợp với thủy ngân và tăng tốc độ thải các ion thủy ngân trong máu. Mỗi ngày, ăn một ít cà rốt cũng có thể kích thích tuần hoàn máu đường tiêu hóa, cải thiện tiêu hóa.
 
SữaSữa giúp loại bỏ chì, vì nó giàu canxi và phốt-pho. Đồng thời protein trong sữa kết hợp với chì trong cơ thể tạo thành các hợp chất hòa tan, dễ bài tiết.
 
Nho: Nho có thể giúp gan, ruột, dạ dày loại bỏ các chất thải, đồng thời cũng tăng cường chức năng tạo máu. Ngoài ra, nho có chứa các axit hữu cơ và một loạt các enzym để giải độc gan, giảm nóng ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
 
Giải độc thận
 
Thận là một cơ quan giải độc quan trọng, giúp lọc chất độc trong máu và bài tiết qua nước tiểu. Dưa chuột, anh đào, các loại trái cây và rau khác sẽ góp phần giải độc thận.
 
 
Tác dụng lợi tiểu của dưa chuột có thể làm sạch niệu đạo để thận bài tiết các độc tố khỏi đường tiết niệu. Các axit trong dưa chuột cũng giúp giải độc gan, phổi và dạ dày.
 
Quả anh đào là thực phẩm tự nhiên có giá trị như thuốc giải độc thận. Mặt khác nó cũng có tác dụng nhuận tràng nhẹ.
 
Thanh lọc đường ruột
 
Nếu các thực phẩm khó tiêu đọng lại trong hệ tiêu hóa thì sẽ gây ra các độc tố, làm tái hấp thu và gây thiệt hại lớn cho sức khỏe. Mộc nhĩ, rong biển, táo, gạo nâu và các thực phẩm khác có thể giúp giải độc cho hệ thống tiêu hóa.
 
Mộc nhĩ có lợi thế là giúp cơ thể hấp thu các tạp chất còn lại trong hệ thống tiêu hóa của con người, làm sạch máu. Ăn mộc nhĩ thường xuyên sẽ loại bỏ các chất ô nhiễm trong cơ thể.
 
Thành phần Alga alkane mannitol có trong rong biển là loại đường có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hóa nhanh và sớm loại bỏ các các chất cặn bã lưu lại trong ruột. Nhờ đó, ruột trở nên sạch sẽ, tăng khả năng hấp thụ canxi.
 
Axit galactose trong táo có thể kết hợp với các chất trong cơ thể tạo thành các pectin, giúp làm sạch thức ăn ứ đọng trong ruột.
 
Gạo nâu giống như “thợ ống nước” cho đường ruột, sẽ loại trừ được các cặn bã dư thừa cho cơ thể.
 
Thanh lọc cơ thể
 
Thực phẩm giải độc hiệu quả cho cơ thể
Cần tây cân bằng nước trong cơ thể.
 
Cần tây giàu chất xơ có tác dụng như một thiết bị thanh lọc cơ thể. Thường xuyên tiêu thụ cần tây có thể đối phó với các chất độc tích lũy trong cơ thể do bệnh như thấp khớp, viêm khớp gây ra. Ngoài ra, cần tây cũng có thể điều chỉnh cân bằng nước trong cơ thể, cải thiện giấc ngủ.
 
Các loại thực phẩm đắng thường có một chức năng giải độc mà có thể bạn chưa biết. Trong mướp đắng người ta phát hiện ra một loạt các protein có thể làm tăng hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp loại bỏ các chất độc hại. 
 
Đậu xanh ngọt và mát, có công dụng thúc đấy sự trao đổi chất và bài tiết của các chất độc hại trong cơ thể. Nó giống như một thuốc giải độc rất hiệu quả cho kim loại nặng, thuốc trừ sâu và có tác dụng phòng ngừa nhất định với một loạt các ngộ độc thực phẩm.
 
Polyphenol, polysaccharides và vitamin C trong trà có vai trò thúc đẩy sự bài tiết các chất độc hại trong cơ thể. Các nghiên cứu còn cho thấy trà giúp tiêu diệt tế bào ung thư. Những người thường xuyên ngồi trước máy vi tính nên uống trà đều đặn để ngăn chặn các tác hại của bức xạ máy tính.

 

Trích dẫn

Vui lòng đăng nhập để gửi phản hồi

Lợi ích của Vitamin A từ thiên nhiên Doanh Nam gửi lúc 29-09-2012 21:37:59

thuc an thong minh va thuc an danh cho nha du hanh vu tru Doanh Nam gửi lúc 25-07-2012 20:13:53

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:18:19

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Suy nhược Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:16:33

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Mất ngủ Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:14:55

Chế độ ăn trong bệnh Dị ứng mề đay Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:13:25

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Viêm đại tràng Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:11:27

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Hen phế quản Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:09:47

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Mụn trứng Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:08:09

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Béo phì Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:06:21

Chế độ ăn cho người mắc bệnh dạ dày Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:04:38

hế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Sỏi thận Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:02:43

Bệnh tim mạch và cách ăn uống hợp lý Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 16:00:40

Bạn nên ăn gì khi bị viêm khớp? Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 15:58:45

Bệnh gout và vấn đề ăn uống Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 15:51:48

An uong danh cho nguoi benh tieu duong Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 15:49:47

Ăn uống và tập luyện chữa trị chứng táo bón Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 15:43:43

Cách ăn uống phòng chống ung thư Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 15:40:36

Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh vảy nến Doanh Nam gửi lúc 04-06-2012 15:37:47

Nếu các bạn muốn xây dựng sự nghiệp kinh doanh

Nếu các bạn đang khó khăn về tinh thần

Nếu các bạn đang khổ đau vì bênh tật

Hãy liên lạc với chúng tôi khi cần nhất

Mr Doanh Nam

email:Suckhoevatudo1985@yahoo.com.vn

 

 

 

 

 

sach-day-con-lam-giau

Tự tạo website với Webmienphi.vn